hobby, pasiune, curiozitate, lucruri făcute pe îndelete, aduse în casa mea cu mult drag

Aici îmi voi prezenta "faptele mele de vitejie" realizate manual, limitate doar la uleiuri si unturi vegetale, ceară de albine, miere de albine, vitamine A,E, spirulină, cafea si argilă pulbere, sare de baie din Marea Moartă, plante medicinale ce dau nota finală fiecărui săpun în parte iar adaosul de ulei esenţial conferă un efect de aromaterapie.
Mai mult decat un simplu săpun!

Si nu numai ...

PRIETENII MEI

miercuri, 13 august 2014

CEI 10 - DACA

Florii 2013

               


               Cei 10 DACĂ








1.  Dacă vrei să faci un bine, atunci fă-l când este nevoie.
2.  Dacă poţi să faci pe cineva fericit, nu sta pe gânduri.
3.  Dacă dai ceva, nu aştepta ca fapta să se întoarcă.
4.  Dacă primeşti ceva, dă mai departe.
5.  Dacă nu poţi să ajuţi pe cineva, spune-i-o în aşa fel încât să nu o ia ca pe un refuz.
6.  Dacă poţi să construieşti ceva, nu distruge.
7.  Dacă poţi, fii hotărât în ceea ce faci, şi în ceea ce spui.
8.  Dacă devii celebru, rămâi modest.
9.  Dacă eşti nervos, nu-ţi descărca nervii pe alţii.
10. Dacă faci o observaţie, nu jigni.
 foto: realitatea.net

vineri, 8 august 2014

SAPUN CU CAFEA - un abraziv dur, peeling al pielii


Cafeaua...personal o ador !


Asadar,  un abraziv dur.
Ingrediente:  unt de cocos,  ulei de palmier, ulei de masline, infuzie de cafea foarte tare, ulei esential scortisoara si pulbere de scortisoara, cafea greceasca macinata, pudra de roscoave, 

Textura lui ofera un peeling adevarat pentru corp,  pentru momentul dinaintea epilarii ,  curata pielea si indeparteaza celulele moarte. 
Este un sapun creat pentru stimularea circulatiei sanguine, fiind mai aspru la spalare, pielea devine neteda si inrosita pentru maxim 1 ora.  
Cafeaua pulbere, prin continutul ei de cofeina ajuta la indepartarea celulitei, are efect regenerant si este recomandata oricarui fel de piele. Ulei esential de scortisoara adaugat la sfarsit il innobileaza prin  rolul sau  antifungic si antimicrobian.  
 Miroase demential, dupa implinirea celor 3 saptamani.
 

Cafeaua...personal o ador !  Despre aceasta licoare,  se spun multe:
*este un excelent stimulator al organismului , al pielii
*tonifică musculatura,
*are capacitatea de a distruge rapid si in mod natural grăsimea.


Un sfarsit de saptamana placut, va doresc!!

miercuri, 6 august 2014

SAPUN CU MENTA

Din nou  acest sapun,  menta nu-mi  lipseste la apel !!

In alt design, aceeasi compozitie, este foarte ferm, curata ,  spuma  bogata  innobilata  cu mirosul mentei,   demential de tare!!
Vartejurile sunt cu praf de menta, nereusite - le-am vrut marmorate dar budinca s-a intarit instantaneu -  temperatura a fost foarte joasa, asa ca m-am lasat  condusa de dansul!

menta




Cu ulei de masline, unt de cocos, ulei de palmier, ulei de sofranel,  ulei de menta   si praf de menta  - menta este  eco de la mine din gradina proprie:)!
Destinat unei   piele grasa , mixta,   adulti,  lucrat prin procesul la rece.

Adultii care muncesc in gradina, care merg la sala si trag la aparate  - musai!
Mame care nu  au astampar cu curatenia - trebuie!
Dar si pentru manutele copiiilor cand vin de la scoala,   de la sport - ai mei copii vin ca porcii de la tenis ,  sau atunci cand ii apuca talentul in pictura  de  nu i mai recunosc iar ei se amuza  sau cand isi aduc aminte de scoala sa isi termine de scris   si mai ales cu   stiloul pe care -l incarca in mod voit cu cerneala  la   sticluta ,  fiindca rezerva nu i amuzanta deloc:)  , oricum ocazii la pitici  se gasesc pe neasteptate,   minte de copil sa existe...


marți, 5 august 2014

SAPUN - decapant - cu mâl de Techirghiol - piele mixta cu tendinta grasa



Un sapun  onctuos , onctuos, onctuos!! Imi era nu stiu cum sa pun namol sau mâl  peste compozitia alba, alba - ezitam sa mai continui  asa cum mi l-am inchipuit...    pana la urma  mi-am luat inima in dinti si daca asa l-am destinat ... asa sa fie: brunegru,  simplu si bun cu : cocos, shea, palmier, masline, namol si ulei din piper .

Curata tenul,  il elibereaza de impuritati si de celulele moarte  este un decapant prin definitie si asta datorita innobilarii cu namol. 
Cred,   asa cum am citit despre namol:   intensifica regenerarea celulara, hidrateaza pielea si ii confera luminozitate fetei .  
 L-am incercat pe   pielea fetei mele , lasa un  miros suav de piper , predominant fresh,  neasteptat de curatitor ,  de aceea  l-am numit decapant. Mi-am pus si o masca de fata cu namol impreuna cu galbenus de ou si miere.

E chiar minunat acest  namol, tin minte  in copilarie am mers  cativa ani la randu la namol de Eforie  iar de curand am fost cateva zile la Techirghiol,  de unde l-am si procurat . 
Este o compozitie asemanatoare untului  adevarat, fara nici o impuritate, este o perfectiune namoloasa de nu imi venea sa cred ca tin in pumni  un asa dar minunat ...cu care  ne-a inzestrat natura!


Cand preparam sapunul ma gandeam la compozitia namolului sa nu mi taie cumva budinca ... L-am dat deoparte sa citesc totusi mineralele si legaturile chimice posibile  la contact , dar s-a inchegat instantaneu , m-am uitat deodata la el si  am inlemnit...  - si-a facut mila de mine -  la prima amestecare  " s-a dat batut" , dragul de el , a revenit la  moleseala de dinainte...   
 Ma topisem eu inaintea lui... nu apucasem sa pun " mirosul "uleiul esential de piper, parea intarit de nu l mai reuseam sa l torn in forma.

Mi-am revenit ...dar dupa cateva oftaturi bune!

Si acum e un ooooaaaauuuu  de toata frumusetea destul de fin si matifiant , asta numai datorita  namolului.Clar.

Dupa atata provocare m-am ambitionat si mi-am propus sa -l fac si a doua oara dar cu lapte, voi vedea ce o rezulta!  Si de ce nu si a treia oara??   Poate, Poate!

Despre beneficiile namolului  s-au scris multe.   
Un articol interesant, gasit in revista TAIFASURI -SAPTAMANAL DE MEDICINA NATURISTA, SANATATE SI FRUMUSETE ,  http://www.taifasuri.ro/taifasuri/terapii/3922-namolul-de-techirghiol-intre-legenda-si-tamaduire-nr284-sapt19-25-aug-2010.html

" Soldaţii romani se făceau bine cu mâlul miraculos
Despre Techirghiol avem mărturii ce datează încă din perioada neolitică, pentru ca mai târziu să aflăm că soldaţii romani se tratau cu nămol din lacul situat la marginea drumului care ducea de la Tomis la Callatis. Se pare că ei cunoşteau calităţile terapeutice ale mâlului de Techirghiol, motiv pentru care îşi oblojeau rănile dobândite în lupte, şi nu numai, cu ajutorul miraculosului leac.
Alte informaţii scrise, legate de efectele terapeutice ale lacului, datează din 1854, când comandantul otoman Said Paşa, care se afla în tabăra militară de la Techirghiol, a făcut mai multe băi de nămol şi a rămas uimit de efectele miraculoase pe care acesta le are asupra organismului.
Printre figurile proeminente care au locuit o vreme în această zonă s-au numărat Mihail Kogălniceanu, care avea mai multe proprietăţi în preajmă, şi Mircea Eliade, ai cărui părinţi au construit o casă de vacanţă aici în anul 1906.
MAGARUSUL lui TECHIR

Legenda lui Techir stă la baza vindecărilor
Se spune că lumea a dat năvală la lac pentru a-şi alina durerile după ce un turc s-a vindecat în mod miraculos. Potrivit legendei, Techir, un bătrân olog şi orb, a ajuns împreună cu măgarul său la Lacul Techirghiol, adâncindu-se în nămolul mirositor împreună cu animalul, care a rămas împotmolit. Bătrânul s-a străduit mult timp să îşi scoată măgarul şi, după câteva ore de stat în apă, nu mică i-a fost mirarea când şi-a dat seama că şi-a recăpătat vederea, iar picioarele sale nu mai erau oloage. Cât despre bidiviul său, plăgile urâte de pe spate i se vindecaseră, iar corpul parcă trăia o nouă tinereţe. Vestea miracolului s-a răspândit foarte repede, iar oameni de peste tot au început să vină şi să se scalde în „lacul lui Techir” - de aici şi numele actual.

Stratul are peste o jumătate de metru
Zeci de afecţiuni îşi găsesc vindecarea datorită tratamentelor care au la bază mâlul din această zonă. „Strămoşii” nămolului sapropelic sunt alga Cladofora şi crustaceul Artemia salina, care, prin degradare, produc o substanţă neagră ca păcura şi cu proprietăţi de excepţie. Nămolul, folosit în toate bazele de tratament existente pe Litoral, este natural, extras de pe fundul lacului ce se întinde pe o suprafaţă de aproximativ 100 de hectare. Stratul de mâl negru, a cărui grosime depăşeşte o jumătate de metru, are o consistenţă păstoasă, fiind foarte bogat în coloizi minerali şi organici, cu o mare capacitate hidro şi termopexică, adică înmagazinează uşor căldura.
Din punct de vedere al eficacităţii terapeutice şi al impactului factorilor fizici, dar şi al componentelor chimice, nămolul sapropelic de Techirghiol se situează pe primele locuri în Europa. Pentru conservarea şi refacerea pe cale naturală, acesta se scurge înapoi în lac, printr-o reţea specială, după ce este folosit în bazele de tratament.


Indicaţii terapeutice
Tratamentul afecţiunilor reumatice, atât al celor inflamatorii, cât şi degenerative, primează în serviciile de balneofizioterapie de pe Litoral. Afecţiunile reumatismale beneficiază de remedii complexe, cu efecte termice, mecanice, chimice, imunostimulatorii şi de reechilibrare neurovegetativă. Tratamentele din cadrul Sanatoriului Balnear Techirghiol sunt minuţios structurate pe cele trei scopuri principale ale terapiei - profilactic, curativ şi recuperator, adresându-se mai multor afecţiuni precum: reumatismale de tip inflamator, reumatismale degenerative, sechele posttraumatice (ale muşchilor, pielii şi osului) şi ale sistemului nervos central şi periferic (de la nevralgii la hemiplegii, hemipareze, scleroză multiplă şi Parkinson). De asemenea, pot fi ameliorate boli ginecologice (anexite, cervicite, metrite, sterilitate secundară, tulburări funcţionale), dermatologice (psoriazis, sindrom seboreic, alergodermii), vasculare periferice (ischemie, insuficienţă circulatorie), dar şi alte afecţiuni asociate.


Există şi contraindicaţii
Pe lângă efectele benefice, tratamentul balnear implică şi nebănuit de multe contraindicaţii precum: afecţiuni acute febrile şi cronice, tumori maligne, sarcină patologică în orice lună şi sarcină normală peste trei luni, epilepsie, diabet, insuficienţă cardiacă, hepatică sau renală şi poliartrită reumatoidă - forme febrile, sistemice (vascularită, hepatomegalie), maligne, lupoide sau cu amiloidoză. De asemenea, folosirea nămolului trebuie evitată şi de cei care au spondilită anchilozantă cu insuficienţă respiratorie avansată, fracturi recente, fracturi instabile ale coloanei cu potenţial lezional secundar medular, fracturi pe os patologic, polineuropatie în stadiu acut, neuropatie paraneoplazică, insuficienţă cardiacă decompensată, cardiopatie ischemică, tuberculoză pulmonară activă şi alte forme acute şi febrile ale diferitelor afecţiuni.

Acest articol a fost preluat din  revista TAIFASURI -SAPTAMANAL DE MEDICINA NATURISTA, SANATATE SI FRUMUSETE


luni, 4 august 2014

SAPUN CU MIERE SI GALBENELE

      




Am vrut un sapun cu calitati deosebite  si  am adunat ce-i mai bun: mierea, polenul, ceara, uleiul si petalele  de galbenele - acestea  fiind  adunate din gradina proprie, ulei de sofranel .

Acest sofranel este  un ulei destul de interesant fiind prima data cand pun la sapun - are culoarea alba- cumva translucida, este delicat si usor,   nu este vascos.
       Nu mai facusem de mult timp sapun cu miere, stiu ca ultima data devenise un vulcan in actiune dupa cateva ore de la turnarea in forme. De data acesta l-am facut la 40 de grade si mierea scoasa din congelator--- eiiiiiii,  acum alta poveste,   s-a racit acolo in forma cumintel fara nici o transformare ciudata.


Momentul   taierii  l-am lasat pentru duminica dimineata la prima ora , in liniste sa profit la maxim de el, sa ma bucur,  sa-l savurez si  in paralel  sa imi beau cafeaua  adulmecand   suav mirosul de miere imbinat cu lemongrass. 

Este minunat! Si imi place! E facut de mine! Asta ma defineste! Sunt eu...

Cu: unt de cocos, ulei de masline, ulei de palmier, ulei de sofranel, miere, polen boabe, ulei de galbenele, ceara de albine, ulei esential de lemongrass, petale de galbenele.
Sapunul "mieros" este dedicat  mai multor directii: copii, bebelusi, gravide, ten sensibil, uscat, piele cu probleme.

Uleiul  din petale de  galbenele este recunoscut pentru calitatile sale antiinflamatoare si regeneratoare asupra epidermei.  Are intrebuintari multiple sub forma de aplicatii externe , la rani usoare , degeraturi, eczeme, iritatii ale pielii.
Sapunul este innobilat de adaosul de polen,  ceara  si  mierea aurie - parfumata si dulce, este  un pansament adevarat al pielii ce repară celulele, o regenereaza si-i confera elasticitate . 


vineri, 1 august 2014

ZMEURA SI CIOCOLATA - o bunatate

Reteta este a lui Jamie Oliver. Urmaresc deseori,  emisiunea  la TV din seria "Sa gatim in 30 minute".  

Se face foarte repede( mie mi-a luat numai 30 min acest desert!)  un strat de piscoturi stropite cu limoncelo, apoi un strat de crema de branza cu putina frisca si zeama de lamiie. Din nou repetam straturile si finalizam cu zmeura adunata din gradina  peste care am ras ciocolata!  Super combinatia, este un dulce acrisor.

In planul departat se vad 3 ghiocei, congelati , i-am fotografiat repejor . 
 Deja s-au dezintegrat , pe moment sunt de efect...


Aaaaaa si se da la frigider cam 2 ore inainte de a servi musafirii!!




luni, 28 iulie 2014

LA MULTI ANI, OCTAVIAN!

Astazi e o zi in care sufletul drag va invinge orice urma de tristete, azi e o zi in care tot ce ti se pare greu azi va deveni usor, azi e o zi cand trandafirul vietii tale va deveni mai infloritor.
 LA MULTI ANI,  PUIUL MEU DRAG , SCUMP SI IUBITOR!!


marți, 1 iulie 2014

Decalogul Tăcerii



Decalogul Tăcerii




1. Taci, dacă nu ai de spus ceva folositor !
2. Taci, atunci când ai vorbit destul !
3. Taci, până când îţi vine rândul să vorbeşti !
4. Taci, atunci când eşti provocat !
5. Taci, când eşti nervos şi iritabil !
6. Taci, când intri în biserică, pentru ca Dumnezeu să-ţi poată vorbi !
7. Taci, când pleci de la biserică, pentru ca Duhul Sfânt să poată imprima în mintea ta lucrurile pe  care le-ai auzit !
8. Taci, când eşti ispitit să bârfeşti !
9. Taci, când eşti ispitit să critici !
10 Taci, cât ai timp să te gândeşti înainte de a vorbi !


Punctele  5 si 7,  sunt...
Bine toate  sunt de luat aminte,  imi propun sa le citesc  de 1000 de ori pana cand imi vin in minte singure.! Voi incerca...

           

marți, 3 iunie 2014

Rugaciune scrisa de parintele Arsenie Boca

Doamne Iisuse Hristoase,
ajuta-ma ca astazi toata ziua
sa ma lepad de mine insumi,
ca cine stie din ce nimicuri mare vrajba am sa fac
si astfel, tinand la mine, sa Te pierd pe Tine.


Doamne Iisuse Hristoase,
ajuta-mi
ca rugaciunea Preasfantului Tau nume
sa-mi lucreze in minte mai mult decat fulgerul pe cer,
ca nici umbra gandurilor rele sa nu ma intunece,
caci iata pacatuiesc in tot ceasul.


Doamne,
Cela ce vii in taina intre oameni,
ai mila de noi,
ca umblam impiedicandu-ne prin intuneric.


Patimile au pus tina pe ochii mintii,
uitarea s-a intarit in noi ca un zid,
impietrind in noi inimile noastre
si toate impreuna au facut temnita
in care Te tinem bolnav, flamand si fara haina,
asa risipind in desert zilele noastre,
umbriti si dosaditi pana la pamant.


Doamne,
Cel ce vii intre oameni in taina,
ai mila de noi
si pune foc temnitei,
aprinde dragostea in inimile noastre,
arde spinii patimilor noastre
si fa lumina sufletelor noastre.


Doamne,
Cela ce vii in taina intre oameni,
ai mila de noi,
vino si Te salasluieste intru noi,
impreuna cu Tatal si cu Duhul Tau cel Sfant.
 

Caci Duhul Sfant
se roaga pentru noi cu suspine negraite,
cand graiul si mintea raman neputincioase.


Doamne,
Cel ce vii in taina,
ai mila de noi,
caci nu ne dam seama cat suntem de nedesavarsiti
si cat esti de aproape de sufletele noastre
si cat ne departam noi prin pacatele noastre.

Ci
lumineaza lumina Ta peste noi,
ca sa vedem lumina prin ochii Tai,
sa traim in veci prin viata Ta.

Lumina si Bucuria noastra, slava Tie!
Amin.

duminică, 13 aprilie 2014

LA MULTI ANI!

Urez tuturor celor care poarta nume de floare : LA MULTI ANI!  Liniste in suflet si numai bucurii!

La multi ani, sora mea draga!

joi, 20 martie 2014

ULEIUL DE OREGANO FORTE - util, nelipsit

Ulei de Oregano salbatic Forte 75% Carvacrol 15 ml


De uleiul de oregano am vrut din iarna trecuta sa scriu despre el, acum ca a trecut si aceasta iarna, mie  nu mi-a lipsit din casa .

Atunci cand simteam eu ca este  "pe drum"  vreo  raceala la mine sau  la ai mei  , administram cate 2 pic intr-o lingurita de miere timp de 3 zile si cam   atat ... atat si  asta cu raceala!

In prospect scrie ca cercetatorii britanici au comparat actiunea acestui ulei cu cea a 18 antibiotice ( cele mai versatile).
Contine carvacrol 75% pentru 15 ml - subsatnta puternica antivirala , antibacteriana si antifungica naturala.  Aceasta substanta inhiba raspandirea bacteriilor , stafilococul auriu, parazitii intestinali, candida, salmonela, virusuri.

Se foloseste si extern pentru furuncule, intepaturi, psoriazis  se aduga cateva picaturi pe zona si se acopera cu un plasture.
Pentru gingii in caz de infectii se pun cateva picaturi pe periuta de dinti. Pentru par se adauga cateva picaturi de ulei in samponul de par .
Este produs in Canada, l-am achizitionat de pe net. Il comercializeaza o firma din Brasov. pretul este de 80 ron pt 15 ml - dar isi face treaba.. merita cu varf si indesat , cel putin alor mei se potriveste...
M-am zgarcit sa pun in sapun, acum  am mai putin de jumatate daca raman asa cu el, il voi folosi cu siguranta prin vara la o transa de sapun sau apa de gura. 


N.B. poza este de pe pagina celor care il comercializeaza.  Au prospectul forte complet , eu am scris la ce mi-a fost util mie, il consider nelipsitdin casa,  fiind la a 4 sticluta cumparata.

marți, 18 martie 2014

Intamplare... Umilinta...

Suparat , al meu barbat s-a descarcat aici :
 http://www.voceavalcii.ro/2014031720258/Carrefour-isi-dezbraca-clientii.html
I-am spus : asta este, traim in Romania ,  se poate intampla oricui si din pacate  nu putem face nimic ,   macar ne descarcam sufleteste -  la ziar!

      SAU , aici textul din ziarul VOCEA VALCII, asa cum l-a redactat :

Am primit la redacţie o scrisoare de la un cititor despre o întâmplare reală, total deranjantă pentru semnatarul scrisorii, care descrie ce a păţit cititorul nostru pentru că a păşit în noul supermarket, deschis în centrul oraşului de curând de Carrefour. Publicăm integral scrisoarea, pentru că asemenea lucruri n-ar trebui să se întâmple, dar şi pentru că apreciem umorul semnatarului, care a reuşit să treacă peste situaţia jenantă în care a fost pus de agenţii de pază cu zâmbetul pe buze. Îl sfătuim, totuşi, pe râmniceanul respectiv să se adreseze Inspectoratului Judeţean de Poliţie, pentru că firmele private de pază nu au dreptul legal de a reţine, de a face percheziţii ori de a căuta prin pungile cu cumpărături. Este un abuz de drept care trebuie stopat.


"Cum am devenit infractor

Aşteptându-mi copiii să-şi termine ora de tenis, mi-am permis ieri, 13.03.2014 să mă plimb, pur si simplu, câteva minute prin centrul oraşului.

Nu mai ajunsesem de ceva timp prin zonă, nu eram la curent cu schimbările în curs şi, din pură curiozitate, m-am hotărât să intru în market-ul care tocmai se inaugurase în complexul Cozia. Ok, am intrat, lume buluc, cozi imense, oameni transfiguraţi cu tigăi în braţe etc. M-am lămurit repede, n-aveam ce căuta acolo, am vrut să ies. Simplu, nu ? Aşa credeam şi eu, numai că, surpriză, când am trecut prin porţile antifurt, acestea au emis un bip (acelaşi bip pe care îl auzisem şi la intrare, dar căruia nici eu şi nici altcineva nu-i acordasem vreo atenţie). De data asta, un vajnic paznic a apărut în faţa mea şi m-a somat să stau pe loc. Am stat. Lumea s-a oprit. Toţi se uitau la mine. Evident aveau în faţă un infractor. Evident aveam dosite în borsetă câteva tigăi. Mi-a cerut borseta. A trecut-o prin porţi. Nici un bip. Spectatorii descumpăniţi. Paznicul la fel. Moment de linişte. Apoi paznicul a avut o revelaţie. Spectatorii s-au luminat şi ei, aha, probabil are cârnaţii sub haină. Dezbrăcaţi-vă, a poruncit paznicul.

În acel moment a căzut cerul peste mine. Asemenea umilinţă n-am păţit în viaţa mea. Am trecut peste şocul momentului, am refuzat evident, am solicitat să vină un poliţist, singurul în opinia mea abilitat să facă o percheziţie corporală şi, bineînţeles, nu în public.

Scurcircuitat de refuzul meu, vajnicul paznic a cerut prin staţie întăriri, a apărut un coleg care părea mai şcolit, m-a scanat cu privirea, nu picam 100% pe profilul infractorului standard şi a concluzionat: probabil n-aţi furat nimic, e vorba de vreo eticheta de haine cu cip reactivat. Trebuie s-o tăiem. Adică el s-o taie, după ce o va identifica şi se va convinge că nu cumva respectivul articol nu e proprietatea magazinului. Cum timpul trecea, se apropia ora la care trebuia să-mi iau copii de la antrenament, am hotărât să devin cooperant şi să mă autopercheziţionez. Nu de alta, dar dacă eticheta respectivă era la, pardon, chiloţi? Temerile mele au fost exagerate, am găsit rapid eticheta care masca chipul RFID, era la un pulover pe care îl port de vreun an fără niciun fel de problemă. I-am arătat-o cerberului, acesta mi-a tăiat-o cu un cuter şi, eliberat de stigmat, am păşit temător prin porţi. Aleluia! N-au mai bipăit. Eram un om liber... Ceva scuze???? Aiurea... Ne facem doar datoria, a fost replica oamenilor de la pază. Probabil că trebuia să fiu mulţumit că mi-au dat drumul. Sau că nu m-au altoit. Nu pot fi supărat pe ei. Au şi ei o slujbă pe care încearcă să şi-o facă cât mai bine în schimbul unor salarii de nimic.

Bieţi copii pe care patronii i-au instruit scurt: L-ai prins, umflă-l!

Sunt supărat, furios şi aştept scuze de la proprietarii magazinului care ar trebui să ia la întrebări firma care a montat sistemul antifurt şi care nu s-a obosit să-i facă nişte minime setări sau să instruiască personalul cum e cu alarmele false. Că nu au prevăzut faptul că oameni cinstiţi pot fi puşi în situaţii stânjenitoare.

Până una alta am rămas cu umilinţa. Umilit în faţa a zeci de oameni. Umilit până în măduva oaselor. O umilinţă în plus, bonus la porţia zilnică pe care ne-o administrează cei care ne conduc."

Citiți mai mult despre: Carrefour îşi dezbracă clienţii - VoceaValcii.ro http://www.voceavalcii.ro/2014031720258/Carrefour-isi-dezbraca-clientii.html#ixzz2wJB5WQv2
Follow us: @VoceaValcii_ro on Twitter | voceavalcii.ro on Facebook

duminică, 16 martie 2014

Crema pentru rani, eczeme, dermatite- mama si Octa




Da, este pentru mine pentru ca mi-au aparut 2 negi si parca se mai intrevad alti 2, asa ceva in viata mea nu am avut  dar deh cat traieste omul  poate sa  capate orice vrand - nevrand.
 Mi am dat deja cu ea si pe fata,  mi-ar placea  mult daca nu ar mirosi a ceapa acest ulei de neem.


Cu bunatati de pe elemental.ro.:  ulei de chimen, ulei de neem, emulsifiant, apa de trandafiri, bisabolol, unt de cacao fara ulei esential.
Revin cu reclamatii  daca nu-mi dispar musafirii.
Pentru cel mic -OCTA, m-am gandit la genunchii lui juliti de la tenis. Pe amandoi ii are capaciti .

Va doresc o sapatamana usoara si reusite  in tot ceea ce va propuneti!

marți, 25 februarie 2014

Ovidiu Bojor - Pledoarie pentru o viata frumoasa!

Un articol superb! 
Cu multe invataminte pentru noi toti, un adevarat exemplu de viata!

Are aproape 87 de ani, un tonus de invidiat si-un zambet care incalzeste inimi. Secretul lui? O iubire mare cat soarele, veche de 52 de ani.
" - Se sopteste pe la colturi ca aveti o casnicie de invidiat.Domnule Bojor, povestiti-ne, va rugam, cum ati cunoscut-o pe sotia dvs. 
- Ne-am cunoscut cand eram studenti, in trenul Bucuresti - Gheorghieni. Eram responsabil cu sportul, la Comitetul Sindical al Facultatii  de Medicina din Bucuresti si organizasem o excursie, cu studenti si profesori, in Muntii Suhard, la schi. Plecaseram toti, cu un tren personal, de noapte. Nu erau multe locuri de dormit, asa ca in compartiment i-am lasat pe ceilalti sa doarma pe locurile de dedesubt, iar noi doi ne-am suit, ca niste alpinisti, tocmai... in plasa in carese puneau bagajele. Acolo, la inaltime, am povestit jumatate de noapte si am si adormit la un moment dat. Cand am ajuns insa la cabana, si toti au fost repartizati in camere, s-a dovedit ca eu am ramas fara pat. Asa ca fetele m-au luat in dormitorul lor.  Eram eu si opt fete, ca un sultan cu opt cadane. Nu m-au lasat pana nu mi-au legat un turban pe cap, iar ele si-au legat cearsafuri albe. (rade) Atunci s-a nascut frumoasa poveste de dragoste dintre mine si Mioara. Ani de-a randul apoi am tot urcat pe culmi amandoi. Eu ma ocupam si cucartarea muntilor. Plecam si, cate sase, sapte zile, nu intalneam picior de om. Jumatate din Carpati  i-am facut impreuna. 
 - Ati implinit, nu de mult, 50 de ani de casnicie. Cum e  dragostea la varsta asta? 
    - E o dragoste platonica, frumoasa, tandra si inteleapta. E o iubire foarte spiritualizata. Acum doi ani, am sarbatorit nunta de aur la Manastirea Pangarati, o cetate din secolul 14, din judetul Neamt. O prietena foarte buna de acolo, Iulia Barbu, care a vrut sa fie si nasa noastra, a organizat totul absolut minunat. Am avut 25 de invitati. S-a facut o slujba frumoasa, in biserica, si apoi am fost la masa. Au fost clipe extraordinare, care ne-au inaltat spiritual, ne-au facut sa continuam drumul nostru cu fruntea sus, cu bucurie si totdeauna cu fata la lumina. La varsta noastra, e mai important ca oricand sa mergi cu fata spre lumina, spre bucurie, spre Dumnezeu. 
     - Ati gasit in toti anii acestia reteta unei casnicii care sa nu schiopateze? 
    - Secretul sta ascuns in anii de dinainte de casnicie. Eu le recomand tuturor sa nu se aprinda la prima scanteie. 
Si sa fie prieteni - doi, trei, patru ani inainte.Sa nu se arunce intr-o valtoare pasionala, din care nu se alege nimic. In anii acestia de prietenie, se verifica totul si se calmeaza toate conflictele: diferentelefinanciare, ca unul are mai multi bani, ca altul are mai putini, ca unul e mai cheltuitor, ca altul e mai dezordonat sau mai incapatanat, si asa mai departe.
         La fel si cu cele intelectuale si spirituale.
    Noi, inainte sa ne casatorim, ne-am si certat, ne-am si despartit, pana ce am lamurit absolut toate lucrurile intre noi. Eu eram o fire mai iute, un scorpion ardelean mai agresiv, ea era mai blanda, mai intelegatoare.Casatoria, sa stiti, nu rezolva asperitatile, ci le accentueaza. De aceea,cand intri in ea, iubirea ta trebuie sa fie limpede si curatata, nu tulbure si maloasa. Casnicia nu se face cu gandul ca unele lucruri se rezolva pe parcurs. Casnicia e un pas definitiv, care nu trebuie facut in pripa, ci cu seriozitate. Daca ai luat drumul asta, trebuie apoi sa-l urmezi cu devotament, concesie si intelegere permanenta pentru cel de langa tine. In epoca moderna, casniciile esueaza adesea, pentru ca s-au estompat foarte mult preludiile. Preludiul e foarte important in dragoste. Asteptarea e cea care face lucrurile sa creasca, le umple de mister si de farmec, le da greutate. Astepti, cu emotie, sa afli daca femeia pe care o placi va fi tandra sau jucausa, daca va sti sa te mangaie.  Cand aveam 14 ani, am plecat la pescuit pe valea Bistritei si am poposit sa dormim la unul din cei unsprezece frati ai familiei Chirileanu (fratele cel mare a fost editorul operelor lui Ion Creanga). In seara aceea se adunasera acolo vanatori si  pescari sa-l asculte pe scriitorul Mihail Sadoveanu.  Imi aduc si acum aminte cum povestea cu vocea lui groasa si leganata: "Mai, copii, maaaaai, sa stiti un luuuuucru: la pescuit, la vanatooooare si in draaagoste, preliminariile sunt totul!". (rade) Ai tras glontul, ai doborat caprioara! Actul sexual, in  sine, reduce totul la nimic. Mai ales ca dupa aceea, in loc sa mai stea sa-si mangaie sotia, sa o copleseasca de afectiune, cei mai multi se intorc pe spate si sforaie. 
    - Totusi, de-a lungul unei casatorii, oamenii se schimba, nu mai traiesc emotia de la inceput, ca atunci cand si-au jurat credinta. Prietenia preliminara nu garanteaza mereu fericirea. 
- Oamenii nu se schimba fundamental, ei raman aceiasi, ce se schimba sunt niste preocupari exterioare. Iar daca  intr-adevar se schimba, raceala care apare e cel mai adesea din vina amandurora, ca n-au stiut cum sa hraneasca focul de la inceput si ca focul lor nu a avut si suport spiritual, in credinta. Oamenii ii acuza pe ceilalti ca s-au schimbat cand, de fapt, ei asa fusesera dintotdeauna, doar ca valvataia de la inceput i-a orbit. Si apoi se trezesc ca nu le mai place de cel pe care si l-au ales si incearca sa-l modifice dupa gustul lor. Asta e semnul ca lipseste iubirea adevarata. De aceea, repet, nu-i decat o solutie: deschideti bine ochii, inainte sa va legati la cap. 
"Vibratia iubirii rezista si in moarte" 
    - Ce e de facut cand incep sa apara conflictele, cand intre soti intervine raceala si tradarea? 
    - Daca ai neglijat preludiul casatoriei, conflictele apar mai mult ca sigur! Noi, in 52 de ani de casnicie, nu ne-am certat niciodata! N-am avut nici un conflict. Stiu ca pare greu de crezut. Am functionat numai pe concesie si intelegere reciproca. Dar pot intelege ca se intampla la altii si ca viata devine atunci insuportabila. Eu sunt pentru separare, nu pentru divort! Tu mergi pe calea ta, eu merg pe calea mea. Dar nu cu scandal, nu cu certuri, nu cu suferinta. Astepti si cugeti in liniste si tihna, vorbesti totul cu calm, fara nervi, iar despartirea sa fie in luciditate. Apoi, daca se ajunge la tradare, e si mai trist. Libertatea e una, libertinajul e alta. Si libertinajul calca libertatea. De la tradare incep sa se strice toate.  Se sfarma si increderea, si misterul, si bucuria. Unii o fac pentru ca sunt inconstanti si in viata de zi cu zi, pentru ca se lasa foarte usor prada placerii si nu au suportul afectiunii spirituale, pentru ca sunt obisnuiti sa consume, nu sa daruiasca. Altii, pentru ca nu se potrivesc din punct de vedere sexual. Nu-i poti lua omului dorinta de mai bine, de o legatura mai stransa, de o intimitate mai profunda. Va cauta intotdeauna ceva mai adevarat, care sa-l implineasca mai adanc, care sa-i acopere golul pe care il are. Trebuie sa avem rabdare sa gasim pe cineva din acei 5% din oameni care gandesc la fel cu noi.
       In toata istoria civilizatiilor, oamenii nu au avansat prin gloata, prin turma, ci prin unicitate, prin singularitate. Apoi, nu suntem numai creier, nici doar spirit, nici doar trup. Suntem toate trei si avem nevoie in egala masura de toate trei. Fara una dintre ele, nu e intalnirea adevarata! Si va spun eu ca nu e minciuna, intalniri din astea chiar exista. 
  - Credeti ca e importanta potrivirea sexuala intre doi oameni? 
 - E foarte importanta! Face parte din natura umana. La toate animalele exista o perioada de rut, primavara sau toamna. Noi nu avem o asa perioada. Pentru ca noi, oamenii, dincolo de perpetuarea speciei, in lupta aceasta acerba pentru existenta, avem nevoie si de relaxare. Iar actul sexual e una din cele mai frumoase si mai depline desfatari. Darsexualitatea nu e totul. 
    Ca dovada ca atunci cand inaintezi in varsta si ea se stinge, ramane caldura acumulata a dragostei din toti anii de dinainte, e ca un cont in care ai facut economii. Raman tandretea, atingerile, mangaierile, luatul in brate si vibratia aceea profunda a unei iubiri care va rezista si in moarte. Pentru ca doua suflete care se iubesc se vor iubi la fel si dincolo. Viata adevarata nu e aici.
      Viata adevarata incepe de-abia dupa moarte. Iar eu sunt convins ca si acolo voi fi cu Mioara de mana. 
     - Ati avut, cu siguranta, si momente de cumpana. Cum mai poti pastra taina dragostei, cand viata te pune in situatii dificile? 
   -Daca trebuie sa treci un rau mare si involburat peste o punte foarte ingusta si il treci tinandu-te de mana cu celalalt, ajungi dincolo cu bine si ai cu cine sa te bucuri ca ai infruntat provocarea. Daca fiecare trece puntea singur, riscurile sunt si ele impartite. Se va simti fiecare lasat la greu, fiecare il va acuza pe celalalt, frustrarea va creste si o mare singuratate isi va face cuib intre ei. De dezamagire, vor impartasi tot mai putine lucruri, vor ajunge dincolo fiecare pe cont propriu, nu vor mai avea motiv sa se bucure si nici chef de vorba, o vreme vor mai merge poate alaturi, dar apoi fiecare va lua alt drum.  Si noi am avut foarte multe momente dificile de trecut. N-am fost o familie bogata. Tatal meu, desi fusese profesor de Stiinte Naturale (avusese doua catedre), a pierdut tot. Toata averea noastra a fostnationalizata. Socrul meu era mecanic pe locomotiva cu aburi. La inceput, de exemplu, cand Mioara era inca studenta, locuiam intr-un apartament din acela colectiv stalinist, alaturi de alte trei familii, cu baie comuna si toaleta comuna. Si am hotarat sa strangem bani, sa depunem la primarie, ca sa primim casa cu ajutorul statului. Au fost ani grei, in care  ne-am rupt de la gura distractiile, placerile.Dar am ramas uniti, nu ne-am dezbinat. Mai tarziu, cand eu am devenit consilier si expert pentru dezvoltare industriala al Natiunilor Unite, in Katmandu, ca sa pot definitiva ultima faza a unui proiect de constructie a primei industrii farmaceutice pe baza de plante medicinale din flora nepaleza, a trebuit sa locuiesc acolo doi ani de zile. Baiatul meu era mic, avea 12 ani, nu puteam sa ma vad cu familia decat o luna pe an, cand ma vizitau ei acolo. Ne era foarte dor unuia de celalalt. Dar cand legatura spirituala e puternica, nici distanta nu te poate indeparta. Nu casnicia e grea, viata e grea! Si fiecare trebuie sa invete sa-si duca crucea. Efortul depus in viata asta nu ne coboara, ne face mai puternici, ne purifica, ne ajuta sa gasim in noi resurse continue, sa devenim mai buni, mai creativi. Totul e sa nu intri in starea de depresie, de deznadejde, de indiferenta. Sa suferi cu speranta, cu credinta, ca numai atunci suferinta are un folos. 
     Exista si o ruga care mie imi e foarte draga: 
"Doamne, fa din suferinta
 Pod de aur, pod inalt.
 Fa din lacrima velinta
 Pentru un pat afund si cald.
Din lovirile nedrepte
Faguri faca-se si vin. 
Din cadere - scari si trepte 
Pentru un urcus alpin
 Din veninul pus in cană 
Fă miresme ce nu pier. 
Fă din fiecare rană o cădelniţă spre cer;  
Şi din fiece dezastru si crepuscul stins în piept, 
Doamne, fă lăstun albastru si fă zâmbet înţelept." 
                              Metanie , Radu Gyr
    Sa nu uitam ca viata noastra e un urcus pe munte. Cu cat urci mai sus, cu atat orizontul se largeste si cuprinzi din ce in ce mai mult.
        "Dragostea este un miracol. Casnicia, nu."
   - Exista gesturi care pot inalta o iubire si pot s-o coboare? 
  - Orice gest care izvoraste din dragoste, din adancul sufletului, ridica iubirea. O pietricica, o frunza, un avion de hartie pe care  il daruiesti cu toata dragostea e impregnat de tine. Altminteri, poti darui cadouri scumpe, golite de orice semnificatie. Mi s-a intamplat de multe ori sa nu am bani, si cand coboram de pe munte, sa aduc o floricica mica, presata, sau o crenguta inflorita. Primavara, ii aduceam Mioarei liliac de munte. Liliacul de munte e destul de rar in muntii nostri. E mov si alb, mai mic decat cel obisnuit, infloreste cand inca e zapada, nu are frunze, apar doar florile, in schimb ii simti parfumul de la o suta de metri. La inceputul verii, ii aduceam rododendron inflorit. Mai tarziu, aparea ghintura cu flori albastre.Dragostea e un miracol lasat de Dumnezeu pe pamant. Dar casnicia nu e un miracol. O casnicie fericita e o armonie care se cladeste in fiecare an, caramida cu caramida. Trebuie continuata pana la ultima clipa a vietii. E o constructie, nu e o joaca. Nimic nu e dat de la sine. 
"Lipiti-va de oameni bogati spiritual"!
  - Vorbeati la un moment dat de suportul spiritual. V-a ajutat credinta pe care o aveti amandoi in Dumnezeu? 
   - Credinta in viata vesnica e secretul oricarei iubiri si secretul
tineretii la orice varsta. Cred in tinerete fara batranete si viata fara de moarte! Cea mai importanta lectie pe care am invatat-o tine de intelegerea vietii ca o piramida in varful careia se afla Dumnezeu. Eu nu sunt religios, dar sunt foarte credincios. Crezul meu, spre stupefactia multora, se opreste brusc. 
"Cred intr-Unul Dumnezeu, Tatal Atottiitorul, Facatorul cerului si al pamantului, al tuturor celor vazute si nevazute." Punct. De aici incolo incepe religia. Pe Dumnezeu l-am simtit de zeci de ori, la marile inaltimi, acolo unde nu eram decat eu, El, bolta instelata si linistea universului. L-am mai simtit cu adevarat aproape in Himalaya, la ultima mea expeditie, in 1985, cand urcam varful Ganesh Himal (7300 m), Muntele Sacru, Lacasul Zeilor. Am fost primul european caruia i s-a dat voie sa patrunda acolo. Am dormit in cort, la baza muntelui, la 5000 de metri. M-am trezit noaptea pe la ora doua, cerul era plin de stele si luna plina. La noi nu se vede asa ceva, cand luna e plina, stelele se estompeaza. Am luat aparatul, l-am pus pe trepied si am facut o fotografie lenta. Am lasat zece minute diafragma deschisa. Cand am developat-o, se vedea in ea tot universul: stelele care erau aproape de centrul obiectivului erau puncte, cele care erau aproape de margini iesisera raze. Am pierdut fotografia la o
expozitie, dar o am vesnic in minte. Pentru ca atunci am inteles ce inseamna divinitatea, fuga aceasta dupa cunoastere si perfectiune.  
     Pe masura ce ajungi mai aproape de Dumnezeu, si El mai face un pas inainte. Si devenirea ta e continua. Apuci o cale care nu se epuizeaza niciodata, te creeaza si te innoieste continuu. La fel e si in iubirea adevarata.  
  Nu-l poti epuiza pe celalalt, decat daca vezi din el doar exteriorul, daca divinitatea din el ti-e indiferenta. Atunci cand pornesti impreuna la drum, descoperi in fiecare zi alte frumuseti, alte bucurii, alte valori, care nu te despart de celalalt, ci te unesc si mai tare. Peste flacara aia a dragostei de la inceput se adauga intelegerea, prietenia, iubirea.
  Exista trei mari virtuti: credinta, speranta, iubirea. Cand le ai pe toate, evoluezi spiritual alaturi de celalalt. Si atunci e splendid! 
   - Traim o epoca in care totul pare posibil, dar avem tot mai putine modele si suntem tot mai dezorientati. Poate de aceea si casniciile esueaza! 
   - Tinerii au nevoie de modele. Eu insumi am avut trei mentori, de la care am invatat lucruri esentiale. Primul a fost doctorul Victor Bojor, fratele tatalui meu, de la Gherla, Episcop de Cluj. Al doilea a fost parintele Suciu, de la Targu Mures, preot tanar si filosof, ajuns Episcop, a facut puscarie comunista si a fost asasinat in Sighetul Marmatiei. De la ei am inteles cat de important e sa-ti traiesti viata in vecinatatea lui Dumnezeu. Cat de important e sa nu uiti ca in spatele tuturor lucrurilor care ne inconjoara, in spatele tuturor fiintelor, se afla El. 
                     Bucuria de-a trai n-are varsta!
     Ca cel mai important lucru e sa iubesti si ca bucuria nu vine decat prin iubire. "Dieu donne a ceux qui se donnent". Dumnezeu daruieste celor care se daruiesc! O vorba pe care o stiu de la monseniorul Ghika, cel de-al treilea mentor spiritual al meu. Cunostea opt limbi, stia biologie, chimie, medicina. Era dotat cu toate calitatile si virtutile si era foarte credincios.  Eram surprins sa ascult de la el niste lucruri formidabile, despre sufletul plantelor, despre afectiunea lor, despre o spiritualitate care exista in natura, la orice nivel. Imi vorbea  despre terapia florala, despre energiile plantelor si despre comunicareaspirituala intre floare si om, lucru pe care il intuise in vremea aceea doctorul Edward Bach, care instituise terapia florala. Oameni ca ei au dus lumea inainte. 
    Trebuie sa intelegem ca nu mai avem prea mult timp pentru evolutie. Suntem pe buza prapastiei, lumea sta sa se prabuseasca moral, etic si spiritual. Lipiti-va de oameni bogati spiritual! Si ancorati-va in franghiile puternice ale iubirii si credintei, in valorile adevarate si neschimbatoare ale vietii. Si nu mergeti chiar la marginea prapastiei, veti vedea de departe cum multi vor incepe sa cada.
   - Daca inchideti ochii cateva secunde, si va ganditi la iubirea pe care ati trait -o, ce imagine va vine in minte?
Fotografie preluata din Formula As
  - O vad pe sotia mea, care e de o delicatete si de o finete deosebite. O vad tinandu-ma de mana, in vacantele noastre. Nu le-am intrerupt niciodata. Si anul acesta am fost laVatra Dornei, am fost la Balcic si acum vom pleca la Malaga, in Spania. Ii vad gesturile ei de tandrete, grija pentru sanatatea mea, pentru ce pun in farfurie, ingrijorarea pentru exceselemele de scorpion, o vad cu cat drag ma tempereaza. Si ii vad lumina iubirii din ochi. "

    PLEDOARIE PENTRU O VIATA LUNGA - de Ovidiu Bojor



In Formula As veti gasi un articol deosebit despre impresiile  despre viata, dragoste si frumusetea unei casnicii, a unui am extraordinar care a pasit  cu aceeasi emotie ca la inceput, alaturi de sotia  sa  la CUNUNIA DE ARGINT! :
http://www.formula-as.ro/2008/802/lumea-romaneasca-24/ovidiu-bojor-eu-nu-concep-notiunea-de-batranete-sunt-vesnic-tanar-9031


      Fiind un fitoterapeut desavarsit, puteti gasi declaratii despre o alimentatie sanatosa si principiile care il ghideaza in viata, pentru a trai in comuniune cu Dumnezeu si cu oamenii, puteti citi si in interviul acordat ziarului Adevarul:
 http://www.adevarul.ro/life/sanatate/Ovidiu_Bojor-fitoterapeut_si_doctor_in_farmacie-_-Sa_nu_faci_niciodata_din_exceptie_o_regula_de_viata_0_664134047.html


L am preluat de pe blogul: http://sperantacredintasiiubire.blogspot.ro/2012/06/o-lectie-superba-pentru-orice-varsta.html
Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html
În opinia dumneavoastră, ce obiceiuri ne scurtează viaţa? Există şapte elemente care îşi pun amprenta negativ asupra calităţii vieţii. Pe primul loc, se află invidia. Trăim vremuri în care invidia a atins proporţii colosale, în sensul că roade dacă cei de lângă noi au mai mult sau sunt mai buni în ceea ce fac. Însă trebuie să se ştie că atunci când te bucuri de binele celui de lângă tine, acest bine se întoarce la tine. Pe locul doi se situează lupta neloială pentru existenţă. Darwin a descris legea selecţiei naturale, dar nu a prevăzut-o şi pe cea a selecţiei artificiale. Astăzi, indivizii cu înzestrare intelectuală şi morală modestă îi răpun pe cei dotaţi superior sub raport intelectual şi etic. Iar rezultatul selecţiei artificiale constă în faptul că cei răi se înmulţesc. Pe locul trei se situează goana după bani, ce reprezintă şi un punct integrat al selecţiei artificiale. Însă această fugă după acumularea de bunuri materiale are un preţ: uzura fizică şi psihică. Pe locul patru, se situează schimbarea bruscă a modului de viaţă (muncim prea mult, suntem sedentari şi ne odihnim foarte puţin). Pe locul cinci se află suprapoluarea (ne intoxicăm voit cu tutun, alcool, cafea, alimente produse prin mijloace chimice şi manipulate genetic), iar pe locul şase se află îndepărtarea de natură. Locul şapte şi ultimul este ocupat de greşelile pe care le facem sub aspect moral şi religios. Să vă explic. Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde „moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate. Dacă totuşi nu se poate renunţa la carne, măcar să se prefere carnea slabă de pui şi de curcan (fără pieliţă) şi peştele. De vorbă cu fitoterapeutul Ovidiu Bojor, în cabinetul său „Imaginaţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi" Debordaţi de optimism. Cum reuşiţi? Depinde de noi să ne cultivăm optimismul şi încrederea în cei din jur. Imagina-ţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi: dacă zâmbim, zâmbetul se întoarce asupra noastră, dacă ne schimonosim, grimasa se întoarce tot asupra noastră. Cu alte cuvinte: dacă avem gânduri pozitive şi facem bine, la fel va fi şi viaţa noastră şi a celor din jur. Rata depresiilor a crescut mult în ultimii ani. De ce ne este tot mai greu să ne bucurăm de lucrurile din jur? Starea de bine depinde de forul interior al fiecărei persoane. Vestea bună este că acest for interior se poate autoeduca şi schimba, dacă există bunăvoinţă. Iar schimbarea forului interior este un lucru mare. Echilibrul interior înseamnă stabilirea unei armonii între creier, sentiment şi reproducere şi alimentaţie. Acest echilibru se asociază cu dragostea celor din jur. Obezitatea a atins cote alarmante. Dumneavoastră vă menţineţi suplu. Ce dietă aveţi? De 60 de ani am cam aceeaşi greutate: între 54 şi 56 kg (n.r. - la înălţimea de 1,68 m). Trebuie să ştiti că profilaxia începe din primii ani de viaţă. Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos. E drept că, în perioada adolescenţei, copilul respectiv poate să aibă o greutate normală, însă după 18 ani va începe să acumuleze kilograme din cauza fondului predispozant. Aşa se explică de ce unele persoane sunt supraponderale sau chiar obeze la vârsta adultă. Iar lupta cu kilogramele este anevoioasă. Dumneavoastră aţi fost farmacist. Totuşi, la un anumit moment, aţi început să studiaţi plantele? De ce? Putem avea încredere în puterea lor de vindecare? Tatăl meu a fost profesor de ştiinţe naturale, şi când eram mic, urcam împreună pe munte. Cunoşteam denumirea latină a tuturor plantelor. Am urmat cursurile Institutului de Medicină şi Farmacie. Erau doar 50 de locuri. Însă am fost farmacist numai opt luni. Ulterior s-a ivit ocazia de a face cercetare în botanică. Circa 37 de ani am lucrat la Naţiunile Unite ca expert în valorificarea resurselor naturale din ţările asiatice. Din păcate, 40% din produsele industriei româneşti de prelucrare a plantelor sunt de proastă calitate, deoarece nu sunt atent controlate, mai ales că mediul este tot mai poluat. De aceea, trebuie să avem mare grijă atunci când cumpărăm un produs natural. Se recomandă ceaiul vărsat, deoarece cel la pliculeţ nu mai are proprietăţi terapeutice. Şi asta din trei motive: 1. calitatea pulberii este greu de controlat; 2. dacă o plantă are un grad mare de mărunţire, pe fondul oxidării, îşi pierde valabilitatea (de la un an la două luni); 3. pliculeţul este confecţionat din material plastic oxidabil. Trăim vremuri stresante, iar stresul accelerează procesul de îmbătrânire. Ce leac natural cunoaşteţi pentru combaterea stresului? Vă recomand un amestec de plante care este un excelent remediu de combatere a stresului. Combinaţi, în părţi egale (de exemplu, câte zece grame), flori şi frunze de păducel, flori de tei, flori de levănţică şi talpa-gâştei. După aceea, faceţi o infuzie dintr-o lingură rasă de amestec de plante şi din 250 ml de apă clocotită. Beţi o cană de ceai înainte de culcare. Rezultatele nu vor întârzia să apară. De curând am scos pe piaţă un remediu natural (capsule) care acţionează în sensul eliminării „stresului informaţional". Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6. "Procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an."

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html
Doctorul în farmacie Ovidiu Bojor ne învaţă cum să trăim mai mult şi mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare şi prin folosirea remediilor naturale. Ştiri pe aceeaşi temă 7 alimente cu proprietăți terapeutice Assange i-a luat un interviu şefului Hezbollahului libanez Sunt sexy, dar afectează sănătatea! Află la ce riscuri te expui când p... Publicitate Intrǎ în Cursa Olimpicǎ! http://www.renault.ro/cursa-olimpica Poţi câştiga 1 voucher de 1,500 lei pentru echipamente sportive! Advertisement La venerabila vârstă de 87 de ani, Ovidiu Bojor are o viaţă activă zi de zi. În fiecare dimineaţă, merge la sediul „Patronatului Planta Romanica" în calitate de preşedinte şi lucrează la diferite proiecte. Se mândreşte cu faptul că, recent, a scos pe piaţă zece ceaiuri medicinale pentru diferite afecţiuni. Discuţia s-a axat pe cât de important este să ai un echilibru în tot ceea ce faci. De altfel, plecând de la această idee, Ovidiu Bojor a început să aplice, în urmă cu peste 30 de ani, regula celor trei de opt: opt ore de muncă, opt ore de odihnă activă şi opt ore de somn. „Weekend Adevărul": Aveţi o viaţă activă şi transmiteţi multă energie pozitivă. Care este secretul dumneavoastră? Ovidiu Bojor: Integrarea în natură şi respectarea legilor naturii. Cu alte cuvinte, cu cât vom fi mai aproape de natură, cu atât vom trăi mai mult şi mai bine. Asta înseamnă că trebuie să ne potrivim ceasul biologic în funcţie de cele patru anotimpuri. Primăvara şi vara reprezintă anotimpuri de dezvoltare maximă, iar toamna şi iarna sunt ideale pentru odihnă, pentru recuperare şi reflecţie. Secretul constă în cumpătare. Poate o să vă mire, dar eu am devenit adeptul stilului de viaţă sănătos abia după vârsta de 50 de ani. Mai exact, am adoptat regula celor „trei de opt", ideal pentru a trăi cât mai mult şi mai bine. Această regulă constă în respectarea celor opt ore de activitate, opt ore de odihnă activă (lectură, muzică, plimbări şi cât mai puţin stat în faţa televizorului sau a calculatorului) şi opt ore de somn. Chiar dacă uneori muncesc mai mult de opt ore, niciodată nu renunţ la cele opt ore de somn. Dar cel mai important lucru este să nu faci din excepţie o regulă de viaţă. În ceea ce priveşte alimentaţia, se spune că suntem ceea ce mâncăm şi cum mâncăm. Metaforic vorbind, unii oameni mănâncă cu polonicul, iar alţii cu lingura. Repede şi pe fugă. Eu, în schimb, mănânc cu „linguriţa", adică mestec fiecare îmbucătură de cel puţin 20 de ori. Şi ştiţi de ce? Pentru că digestia începe în cavitatea bucală, sub acţiunea enzimelor şi, prin urmare, stomacul nu mai trebuie să muncească până la epuizare. Aşa se explică faptul că am o stare de sănătate bună la 87 de ani. Nu am probleme de tranzit intestinal şi, în plus, îmi sunt protejaţi ficatul şi rinichii. Nu mai vorbesc de influenţa asupra psihicului. În plus, mănânc puţin şi des. Recomand cinci mese uşoare pe zi, în jurul orelor 9, 12, 16, 18, 21. În prezent, oamenii fac tot ce le stă în putinţă pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Dumneavoastră aţi declarat la un moment dat că nu concepeţi noţiunea de bătrâneţe. De ce? La prima vedere, obiectivul de a te menţine veşnic tânăr pare ceva imposibil de atins. Însă el poate deveni realitate! Cu o condiţie însă: să avem convingerea că din momentul în care a început să existe, spiritul nostru va dăinui pentru totdeauna. Aşa cum există legea perenităţii materiei, de ce să nu existe şi veşnicia sufletului? Iar în ceea ce priveşte transformările fizice, se ştie că procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an.În ciuda acestui fapt, în ultima jumătate de secol, în România, speranţa de viaţă a crescut cu 15-20 de ani. Iar asta se datorează stilului de viaţă şi îndeosebi alimentaţiei. Fenomenul îmbătrânirii poate fi încetinit prin alimentarea organismului cu acizi nucleici, respectiv cu ADN (acid dezoxiribonucleic) şi cu ARN (acid ribonucleic). Aceşti acizi au capacitatea de a reînnoi celulele apărute pe măsură ce înaintăm în vârstă. Să vă explic. Studiile au arătat că celulele mor şi renasc la intervale cuprinse între unu şi doi ani. Cu alte cuvinte, înainte de moarte, celulele se reproduc, dar nu mai beneficiază de aceleaşi proprietăţi şi capacităţi specifice adolescenţei şi tinereţii. Iar acizii nucleici au capacitatea de a le „întineri". Ei se găsesc în grâu, în alege marine, în fulgi de ovăz, ciuperci, leguminoase (soia, fasole, linte, spanac, mazăre, andive), în produse lactate şi în ouă. Aşadar, este vorba de un regim lacto-vegetarian, pe care l-am numit şi „regim de viaţă lungă". Acest tip de dietă cu caracter profilactic ar trebui adoptată de toţi cei care au trecut pragul de 40 de ani. În opinia dumneavoastră, ce obiceiuri ne scurtează viaţa? Există şapte elemente care îşi pun amprenta negativ asupra calităţii vieţii. Pe primul loc, se află invidia. Trăim vremuri în care invidia a atins proporţii colosale, în sensul că roade dacă cei de lângă noi au mai mult sau sunt mai buni în ceea ce fac. Însă trebuie să se ştie că atunci când te bucuri de binele celui de lângă tine, acest bine se întoarce la tine. Pe locul doi se situează lupta neloială pentru existenţă. Darwin a descris legea selecţiei naturale, dar nu a prevăzut-o şi pe cea a selecţiei artificiale. Astăzi, indivizii cu înzestrare intelectuală şi morală modestă îi răpun pe cei dotaţi superior sub raport intelectual şi etic. Iar rezultatul selecţiei artificiale constă în faptul că cei răi se înmulţesc. Pe locul trei se situează goana după bani, ce reprezintă şi un punct integrat al selecţiei artificiale. Însă această fugă după acumularea de bunuri materiale are un preţ: uzura fizică şi psihică. Pe locul patru, se situează schimbarea bruscă a modului de viaţă (muncim prea mult, suntem sedentari şi ne odihnim foarte puţin). Pe locul cinci se află suprapoluarea (ne intoxicăm voit cu tutun, alcool, cafea, alimente produse prin mijloace chimice şi manipulate genetic), iar pe locul şase se află îndepărtarea de natură. Locul şapte şi ultimul este ocupat de greşelile pe care le facem sub aspect moral şi religios. Să vă explic. Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde „moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate. Dacă totuşi nu se poate renunţa la carne, măcar să se prefere carnea slabă de pui şi de curcan (fără pieliţă) şi peştele. De vorbă cu fitoterapeutul Ovidiu Bojor, în cabinetul său „Imaginaţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi" Debordaţi de optimism. Cum reuşiţi? Depinde de noi să ne cultivăm optimismul şi încrederea în cei din jur. Imagina-ţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi: dacă zâmbim, zâmbetul se întoarce asupra noastră, dacă ne schimonosim, grimasa se întoarce tot asupra noastră. Cu alte cuvinte: dacă avem gânduri pozitive şi facem bine, la fel va fi şi viaţa noastră şi a celor din jur. Rata depresiilor a crescut mult în ultimii ani. De ce ne este tot mai greu să ne bucurăm de lucrurile din jur? Starea de bine depinde de forul interior al fiecărei persoane. Vestea bună este că acest for interior se poate autoeduca şi schimba, dacă există bunăvoinţă. Iar schimbarea forului interior este un lucru mare. Echilibrul interior înseamnă stabilirea unei armonii între creier, sentiment şi reproducere şi alimentaţie. Acest echilibru se asociază cu dragostea celor din jur. Obezitatea a atins cote alarmante. Dumneavoastră vă menţineţi suplu. Ce dietă aveţi? De 60 de ani am cam aceeaşi greutate: între 54 şi 56 kg (n.r. - la înălţimea de 1,68 m). Trebuie să ştiti că profilaxia începe din primii ani de viaţă. Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos. E drept că, în perioada adolescenţei, copilul respectiv poate să aibă o greutate normală, însă după 18 ani va începe să acumuleze kilograme din cauza fondului predispozant. Aşa se explică de ce unele persoane sunt supraponderale sau chiar obeze la vârsta adultă. Iar lupta cu kilogramele este anevoioasă. Dumneavoastră aţi fost farmacist. Totuşi, la un anumit moment, aţi început să studiaţi plantele? De ce? Putem avea încredere în puterea lor de vindecare? Tatăl meu a fost profesor de ştiinţe naturale, şi când eram mic, urcam împreună pe munte. Cunoşteam denumirea latină a tuturor plantelor. Am urmat cursurile Institutului de Medicină şi Farmacie. Erau doar 50 de locuri. Însă am fost farmacist numai opt luni. Ulterior s-a ivit ocazia de a face cercetare în botanică. Circa 37 de ani am lucrat la Naţiunile Unite ca expert în valorificarea resurselor naturale din ţările asiatice. Din păcate, 40% din produsele industriei româneşti de prelucrare a plantelor sunt de proastă calitate, deoarece nu sunt atent controlate, mai ales că mediul este tot mai poluat. De aceea, trebuie să avem mare grijă atunci când cumpărăm un produs natural. Se recomandă ceaiul vărsat, deoarece cel la pliculeţ nu mai are proprietăţi terapeutice. Şi asta din trei motive: 1. calitatea pulberii este greu de controlat; 2. dacă o plantă are un grad mare de mărunţire, pe fondul oxidării, îşi pierde valabilitatea (de la un an la două luni); 3. pliculeţul este confecţionat din material plastic oxidabil. Trăim vremuri stresante, iar stresul accelerează procesul de îmbătrânire. Ce leac natural cunoaşteţi pentru combaterea stresului? Vă recomand un amestec de plante care este un excelent remediu de combatere a stresului. Combinaţi, în părţi egale (de exemplu, câte zece grame), flori şi frunze de păducel, flori de tei, flori de levănţică şi talpa-gâştei. După aceea, faceţi o infuzie dintr-o lingură rasă de amestec de plante şi din 250 ml de apă clocotită. Beţi o cană de ceai înainte de culcare. Rezultatele nu vor întârzia să apară. De curând am scos pe piaţă un remediu natural (capsule) care acţionează în sensul eliminării „stresului informaţional". Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6. "Procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an." "Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos." CV - Numele: Ovidiu Bojor - Data şi locul naşterii: 1 noiembrie 1924, Reghin - Starea civilă: Este căsătorit de 52 de ani, are doi copii - Studiile şi cariera: l Institutul de Medicină şi Farmacie - Preşedinte Patronatul Planta Romanica - Membru al Academiei de Ştiinţe Medicale - Doctor în Ştiinţe Naturale - Oferă consultaţii gratuite în fiecare joi, între orele 11.00şi 14.00. - Pentru programări, sunaţi la numărul de telefon 021.315.47.83. - Locuieşte în: Bucureşti

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html
În opinia dumneavoastră, ce obiceiuri ne scurtează viaţa? Există şapte elemente care îşi pun amprenta negativ asupra calităţii vieţii. Pe primul loc, se află invidia. Trăim vremuri în care invidia a atins proporţii colosale, în sensul că roade dacă cei de lângă noi au mai mult sau sunt mai buni în ceea ce fac. Însă trebuie să se ştie că atunci când te bucuri de binele celui de lângă tine, acest bine se întoarce la tine. Pe locul doi se situează lupta neloială pentru existenţă. Darwin a descris legea selecţiei naturale, dar nu a prevăzut-o şi pe cea a selecţiei artificiale. Astăzi, indivizii cu înzestrare intelectuală şi morală modestă îi răpun pe cei dotaţi superior sub raport intelectual şi etic. Iar rezultatul selecţiei artificiale constă în faptul că cei răi se înmulţesc. Pe locul trei se situează goana după bani, ce reprezintă şi un punct integrat al selecţiei artificiale. Însă această fugă după acumularea de bunuri materiale are un preţ: uzura fizică şi psihică. Pe locul patru, se situează schimbarea bruscă a modului de viaţă (muncim prea mult, suntem sedentari şi ne odihnim foarte puţin). Pe locul cinci se află suprapoluarea (ne intoxicăm voit cu tutun, alcool, cafea, alimente produse prin mijloace chimice şi manipulate genetic), iar pe locul şase se află îndepărtarea de natură. Locul şapte şi ultimul este ocupat de greşelile pe care le facem sub aspect moral şi religios. Să vă explic. Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde „moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate. Dacă totuşi nu se poate renunţa la carne, măcar să se prefere carnea slabă de pui şi de curcan (fără pieliţă) şi peştele. De vorbă cu fitoterapeutul Ovidiu Bojor, în cabinetul său „Imaginaţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi" Debordaţi de optimism. Cum reuşiţi? Depinde de noi să ne cultivăm optimismul şi încrederea în cei din jur. Imagina-ţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi: dacă zâmbim, zâmbetul se întoarce asupra noastră, dacă ne schimonosim, grimasa se întoarce tot asupra noastră. Cu alte cuvinte: dacă avem gânduri pozitive şi facem bine, la fel va fi şi viaţa noastră şi a celor din jur. Rata depresiilor a crescut mult în ultimii ani. De ce ne este tot mai greu să ne bucurăm de lucrurile din jur? Starea de bine depinde de forul interior al fiecărei persoane. Vestea bună este că acest for interior se poate autoeduca şi schimba, dacă există bunăvoinţă. Iar schimbarea forului interior este un lucru mare. Echilibrul interior înseamnă stabilirea unei armonii între creier, sentiment şi reproducere şi alimentaţie. Acest echilibru se asociază cu dragostea celor din jur. Obezitatea a atins cote alarmante. Dumneavoastră vă menţineţi suplu. Ce dietă aveţi? De 60 de ani am cam aceeaşi greutate: între 54 şi 56 kg (n.r. - la înălţimea de 1,68 m). Trebuie să ştiti că profilaxia începe din primii ani de viaţă. Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos. E drept că, în perioada adolescenţei, copilul respectiv poate să aibă o greutate normală, însă după 18 ani va începe să acumuleze kilograme din cauza fondului predispozant. Aşa se explică de ce unele persoane sunt supraponderale sau chiar obeze la vârsta adultă. Iar lupta cu kilogramele este anevoioasă. Dumneavoastră aţi fost farmacist. Totuşi, la un anumit moment, aţi început să studiaţi plantele? De ce? Putem avea încredere în puterea lor de vindecare? Tatăl meu a fost profesor de ştiinţe naturale, şi când eram mic, urcam împreună pe munte. Cunoşteam denumirea latină a tuturor plantelor. Am urmat cursurile Institutului de Medicină şi Farmacie. Erau doar 50 de locuri. Însă am fost farmacist numai opt luni. Ulterior s-a ivit ocazia de a face cercetare în botanică. Circa 37 de ani am lucrat la Naţiunile Unite ca expert în valorificarea resurselor naturale din ţările asiatice. Din păcate, 40% din produsele industriei româneşti de prelucrare a plantelor sunt de proastă calitate, deoarece nu sunt atent controlate, mai ales că mediul este tot mai poluat. De aceea, trebuie să avem mare grijă atunci când cumpărăm un produs natural. Se recomandă ceaiul vărsat, deoarece cel la pliculeţ nu mai are proprietăţi terapeutice. Şi asta din trei motive: 1. calitatea pulberii este greu de controlat; 2. dacă o plantă are un grad mare de mărunţire, pe fondul oxidării, îşi pierde valabilitatea (de la un an la două luni); 3. pliculeţul este confecţionat din material plastic oxidabil. Trăim vremuri stresante, iar stresul accelerează procesul de îmbătrânire. Ce leac natural cunoaşteţi pentru combaterea stresului? Vă recomand un amestec de plante care este un excelent remediu de combatere a stresului. Combinaţi, în părţi egale (de exemplu, câte zece grame), flori şi frunze de păducel, flori de tei, flori de levănţică şi talpa-gâştei. După aceea, faceţi o infuzie dintr-o lingură rasă de amestec de plante şi din 250 ml de apă clocotită. Beţi o cană de ceai înainte de culcare. Rezultatele nu vor întârzia să apară. De curând am scos pe piaţă un remediu natural (capsule) care acţionează în sensul eliminării „stresului informaţional". Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6. "Procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an."

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html
Doctorul în farmacie Ovidiu Bojor ne învaţă cum să trăim mai mult şi mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare şi prin folosirea remediilor naturale. Ştiri pe aceeaşi temă 7 alimente cu proprietăți terapeutice Assange i-a luat un interviu şefului Hezbollahului libanez Sunt sexy, dar afectează sănătatea! Află la ce riscuri te expui când p... Publicitate Intrǎ în Cursa Olimpicǎ! http://www.renault.ro/cursa-olimpica Poţi câştiga 1 voucher de 1,500 lei pentru echipamente sportive! Advertisement La venerabila vârstă de 87 de ani, Ovidiu Bojor are o viaţă activă zi de zi. În fiecare dimineaţă, merge la sediul „Patronatului Planta Romanica" în calitate de preşedinte şi lucrează la diferite proiecte. Se mândreşte cu faptul că, recent, a scos pe piaţă zece ceaiuri medicinale pentru diferite afecţiuni. Discuţia s-a axat pe cât de important este să ai un echilibru în tot ceea ce faci. De altfel, plecând de la această idee, Ovidiu Bojor a început să aplice, în urmă cu peste 30 de ani, regula celor trei de opt: opt ore de muncă, opt ore de odihnă activă şi opt ore de somn. „Weekend Adevărul": Aveţi o viaţă activă şi transmiteţi multă energie pozitivă. Care este secretul dumneavoastră? Ovidiu Bojor: Integrarea în natură şi respectarea legilor naturii. Cu alte cuvinte, cu cât vom fi mai aproape de natură, cu atât vom trăi mai mult şi mai bine. Asta înseamnă că trebuie să ne potrivim ceasul biologic în funcţie de cele patru anotimpuri. Primăvara şi vara reprezintă anotimpuri de dezvoltare maximă, iar toamna şi iarna sunt ideale pentru odihnă, pentru recuperare şi reflecţie. Secretul constă în cumpătare. Poate o să vă mire, dar eu am devenit adeptul stilului de viaţă sănătos abia după vârsta de 50 de ani. Mai exact, am adoptat regula celor „trei de opt", ideal pentru a trăi cât mai mult şi mai bine. Această regulă constă în respectarea celor opt ore de activitate, opt ore de odihnă activă (lectură, muzică, plimbări şi cât mai puţin stat în faţa televizorului sau a calculatorului) şi opt ore de somn. Chiar dacă uneori muncesc mai mult de opt ore, niciodată nu renunţ la cele opt ore de somn. Dar cel mai important lucru este să nu faci din excepţie o regulă de viaţă. În ceea ce priveşte alimentaţia, se spune că suntem ceea ce mâncăm şi cum mâncăm. Metaforic vorbind, unii oameni mănâncă cu polonicul, iar alţii cu lingura. Repede şi pe fugă. Eu, în schimb, mănânc cu „linguriţa", adică mestec fiecare îmbucătură de cel puţin 20 de ori. Şi ştiţi de ce? Pentru că digestia începe în cavitatea bucală, sub acţiunea enzimelor şi, prin urmare, stomacul nu mai trebuie să muncească până la epuizare. Aşa se explică faptul că am o stare de sănătate bună la 87 de ani. Nu am probleme de tranzit intestinal şi, în plus, îmi sunt protejaţi ficatul şi rinichii. Nu mai vorbesc de influenţa asupra psihicului. În plus, mănânc puţin şi des. Recomand cinci mese uşoare pe zi, în jurul orelor 9, 12, 16, 18, 21. În prezent, oamenii fac tot ce le stă în putinţă pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Dumneavoastră aţi declarat la un moment dat că nu concepeţi noţiunea de bătrâneţe. De ce? La prima vedere, obiectivul de a te menţine veşnic tânăr pare ceva imposibil de atins. Însă el poate deveni realitate! Cu o condiţie însă: să avem convingerea că din momentul în care a început să existe, spiritul nostru va dăinui pentru totdeauna. Aşa cum există legea perenităţii materiei, de ce să nu existe şi veşnicia sufletului? Iar în ceea ce priveşte transformările fizice, se ştie că procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an.În ciuda acestui fapt, în ultima jumătate de secol, în România, speranţa de viaţă a crescut cu 15-20 de ani. Iar asta se datorează stilului de viaţă şi îndeosebi alimentaţiei. Fenomenul îmbătrânirii poate fi încetinit prin alimentarea organismului cu acizi nucleici, respectiv cu ADN (acid dezoxiribonucleic) şi cu ARN (acid ribonucleic). Aceşti acizi au capacitatea de a reînnoi celulele apărute pe măsură ce înaintăm în vârstă. Să vă explic. Studiile au arătat că celulele mor şi renasc la intervale cuprinse între unu şi doi ani. Cu alte cuvinte, înainte de moarte, celulele se reproduc, dar nu mai beneficiază de aceleaşi proprietăţi şi capacităţi specifice adolescenţei şi tinereţii. Iar acizii nucleici au capacitatea de a le „întineri". Ei se găsesc în grâu, în alege marine, în fulgi de ovăz, ciuperci, leguminoase (soia, fasole, linte, spanac, mazăre, andive), în produse lactate şi în ouă. Aşadar, este vorba de un regim lacto-vegetarian, pe care l-am numit şi „regim de viaţă lungă". Acest tip de dietă cu caracter profilactic ar trebui adoptată de toţi cei care au trecut pragul de 40 de ani. În opinia dumneavoastră, ce obiceiuri ne scurtează viaţa? Există şapte elemente care îşi pun amprenta negativ asupra calităţii vieţii. Pe primul loc, se află invidia. Trăim vremuri în care invidia a atins proporţii colosale, în sensul că roade dacă cei de lângă noi au mai mult sau sunt mai buni în ceea ce fac. Însă trebuie să se ştie că atunci când te bucuri de binele celui de lângă tine, acest bine se întoarce la tine. Pe locul doi se situează lupta neloială pentru existenţă. Darwin a descris legea selecţiei naturale, dar nu a prevăzut-o şi pe cea a selecţiei artificiale. Astăzi, indivizii cu înzestrare intelectuală şi morală modestă îi răpun pe cei dotaţi superior sub raport intelectual şi etic. Iar rezultatul selecţiei artificiale constă în faptul că cei răi se înmulţesc. Pe locul trei se situează goana după bani, ce reprezintă şi un punct integrat al selecţiei artificiale. Însă această fugă după acumularea de bunuri materiale are un preţ: uzura fizică şi psihică. Pe locul patru, se situează schimbarea bruscă a modului de viaţă (muncim prea mult, suntem sedentari şi ne odihnim foarte puţin). Pe locul cinci se află suprapoluarea (ne intoxicăm voit cu tutun, alcool, cafea, alimente produse prin mijloace chimice şi manipulate genetic), iar pe locul şase se află îndepărtarea de natură. Locul şapte şi ultimul este ocupat de greşelile pe care le facem sub aspect moral şi religios. Să vă explic. Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde „moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate. Dacă totuşi nu se poate renunţa la carne, măcar să se prefere carnea slabă de pui şi de curcan (fără pieliţă) şi peştele. De vorbă cu fitoterapeutul Ovidiu Bojor, în cabinetul său „Imaginaţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi" Debordaţi de optimism. Cum reuşiţi? Depinde de noi să ne cultivăm optimismul şi încrederea în cei din jur. Imagina-ţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi: dacă zâmbim, zâmbetul se întoarce asupra noastră, dacă ne schimonosim, grimasa se întoarce tot asupra noastră. Cu alte cuvinte: dacă avem gânduri pozitive şi facem bine, la fel va fi şi viaţa noastră şi a celor din jur. Rata depresiilor a crescut mult în ultimii ani. De ce ne este tot mai greu să ne bucurăm de lucrurile din jur? Starea de bine depinde de forul interior al fiecărei persoane. Vestea bună este că acest for interior se poate autoeduca şi schimba, dacă există bunăvoinţă. Iar schimbarea forului interior este un lucru mare. Echilibrul interior înseamnă stabilirea unei armonii între creier, sentiment şi reproducere şi alimentaţie. Acest echilibru se asociază cu dragostea celor din jur. Obezitatea a atins cote alarmante. Dumneavoastră vă menţineţi suplu. Ce dietă aveţi? De 60 de ani am cam aceeaşi greutate: între 54 şi 56 kg (n.r. - la înălţimea de 1,68 m). Trebuie să ştiti că profilaxia începe din primii ani de viaţă. Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos. E drept că, în perioada adolescenţei, copilul respectiv poate să aibă o greutate normală, însă după 18 ani va începe să acumuleze kilograme din cauza fondului predispozant. Aşa se explică de ce unele persoane sunt supraponderale sau chiar obeze la vârsta adultă. Iar lupta cu kilogramele este anevoioasă. Dumneavoastră aţi fost farmacist. Totuşi, la un anumit moment, aţi început să studiaţi plantele? De ce? Putem avea încredere în puterea lor de vindecare? Tatăl meu a fost profesor de ştiinţe naturale, şi când eram mic, urcam împreună pe munte. Cunoşteam denumirea latină a tuturor plantelor. Am urmat cursurile Institutului de Medicină şi Farmacie. Erau doar 50 de locuri. Însă am fost farmacist numai opt luni. Ulterior s-a ivit ocazia de a face cercetare în botanică. Circa 37 de ani am lucrat la Naţiunile Unite ca expert în valorificarea resurselor naturale din ţările asiatice. Din păcate, 40% din produsele industriei româneşti de prelucrare a plantelor sunt de proastă calitate, deoarece nu sunt atent controlate, mai ales că mediul este tot mai poluat. De aceea, trebuie să avem mare grijă atunci când cumpărăm un produs natural. Se recomandă ceaiul vărsat, deoarece cel la pliculeţ nu mai are proprietăţi terapeutice. Şi asta din trei motive: 1. calitatea pulberii este greu de controlat; 2. dacă o plantă are un grad mare de mărunţire, pe fondul oxidării, îşi pierde valabilitatea (de la un an la două luni); 3. pliculeţul este confecţionat din material plastic oxidabil. Trăim vremuri stresante, iar stresul accelerează procesul de îmbătrânire. Ce leac natural cunoaşteţi pentru combaterea stresului? Vă recomand un amestec de plante care este un excelent remediu de combatere a stresului. Combinaţi, în părţi egale (de exemplu, câte zece grame), flori şi frunze de păducel, flori de tei, flori de levănţică şi talpa-gâştei. După aceea, faceţi o infuzie dintr-o lingură rasă de amestec de plante şi din 250 ml de apă clocotită. Beţi o cană de ceai înainte de culcare. Rezultatele nu vor întârzia să apară. De curând am scos pe piaţă un remediu natural (capsule) care acţionează în sensul eliminării „stresului informaţional". Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6. "Procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an." "Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos." CV - Numele: Ovidiu Bojor - Data şi locul naşterii: 1 noiembrie 1924, Reghin - Starea civilă: Este căsătorit de 52 de ani, are doi copii - Studiile şi cariera: l Institutul de Medicină şi Farmacie - Preşedinte Patronatul Planta Romanica - Membru al Academiei de Ştiinţe Medicale - Doctor în Ştiinţe Naturale - Oferă consultaţii gratuite în fiecare joi, între orele 11.00şi 14.00. - Pentru programări, sunaţi la numărul de telefon 021.315.47.83. - Locuieşte în: Bucureşti

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html
Doctorul în farmacie Ovidiu Bojor ne învaţă cum să trăim mai mult şi mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare şi prin folosirea remediilor naturale. Ştiri pe aceeaşi temă 7 alimente cu proprietăți terapeutice Assange i-a luat un interviu şefului Hezbollahului libanez Sunt sexy, dar afectează sănătatea! Află la ce riscuri te expui când p... Publicitate Intrǎ în Cursa Olimpicǎ! http://www.renault.ro/cursa-olimpica Poţi câştiga 1 voucher de 1,500 lei pentru echipamente sportive! Advertisement La venerabila vârstă de 87 de ani, Ovidiu Bojor are o viaţă activă zi de zi. În fiecare dimineaţă, merge la sediul „Patronatului Planta Romanica" în calitate de preşedinte şi lucrează la diferite proiecte. Se mândreşte cu faptul că, recent, a scos pe piaţă zece ceaiuri medicinale pentru diferite afecţiuni. Discuţia s-a axat pe cât de important este să ai un echilibru în tot ceea ce faci. De altfel, plecând de la această idee, Ovidiu Bojor a început să aplice, în urmă cu peste 30 de ani, regula celor trei de opt: opt ore de muncă, opt ore de odihnă activă şi opt ore de somn. „Weekend Adevărul": Aveţi o viaţă activă şi transmiteţi multă energie pozitivă. Care este secretul dumneavoastră? Ovidiu Bojor: Integrarea în natură şi respectarea legilor naturii. Cu alte cuvinte, cu cât vom fi mai aproape de natură, cu atât vom trăi mai mult şi mai bine. Asta înseamnă că trebuie să ne potrivim ceasul biologic în funcţie de cele patru anotimpuri. Primăvara şi vara reprezintă anotimpuri de dezvoltare maximă, iar toamna şi iarna sunt ideale pentru odihnă, pentru recuperare şi reflecţie. Secretul constă în cumpătare. Poate o să vă mire, dar eu am devenit adeptul stilului de viaţă sănătos abia după vârsta de 50 de ani. Mai exact, am adoptat regula celor „trei de opt", ideal pentru a trăi cât mai mult şi mai bine. Această regulă constă în respectarea celor opt ore de activitate, opt ore de odihnă activă (lectură, muzică, plimbări şi cât mai puţin stat în faţa televizorului sau a calculatorului) şi opt ore de somn. Chiar dacă uneori muncesc mai mult de opt ore, niciodată nu renunţ la cele opt ore de somn. Dar cel mai important lucru este să nu faci din excepţie o regulă de viaţă. În ceea ce priveşte alimentaţia, se spune că suntem ceea ce mâncăm şi cum mâncăm. Metaforic vorbind, unii oameni mănâncă cu polonicul, iar alţii cu lingura. Repede şi pe fugă. Eu, în schimb, mănânc cu „linguriţa", adică mestec fiecare îmbucătură de cel puţin 20 de ori. Şi ştiţi de ce? Pentru că digestia începe în cavitatea bucală, sub acţiunea enzimelor şi, prin urmare, stomacul nu mai trebuie să muncească până la epuizare. Aşa se explică faptul că am o stare de sănătate bună la 87 de ani. Nu am probleme de tranzit intestinal şi, în plus, îmi sunt protejaţi ficatul şi rinichii. Nu mai vorbesc de influenţa asupra psihicului. În plus, mănânc puţin şi des. Recomand cinci mese uşoare pe zi, în jurul orelor 9, 12, 16, 18, 21. În prezent, oamenii fac tot ce le stă în putinţă pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Dumneavoastră aţi declarat la un moment dat că nu concepeţi noţiunea de bătrâneţe. De ce? La prima vedere, obiectivul de a te menţine veşnic tânăr pare ceva imposibil de atins. Însă el poate deveni realitate! Cu o condiţie însă: să avem convingerea că din momentul în care a început să existe, spiritul nostru va dăinui pentru totdeauna. Aşa cum există legea perenităţii materiei, de ce să nu existe şi veşnicia sufletului? Iar în ceea ce priveşte transformările fizice, se ştie că procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an.În ciuda acestui fapt, în ultima jumătate de secol, în România, speranţa de viaţă a crescut cu 15-20 de ani. Iar asta se datorează stilului de viaţă şi îndeosebi alimentaţiei. Fenomenul îmbătrânirii poate fi încetinit prin alimentarea organismului cu acizi nucleici, respectiv cu ADN (acid dezoxiribonucleic) şi cu ARN (acid ribonucleic). Aceşti acizi au capacitatea de a reînnoi celulele apărute pe măsură ce înaintăm în vârstă. Să vă explic. Studiile au arătat că celulele mor şi renasc la intervale cuprinse între unu şi doi ani. Cu alte cuvinte, înainte de moarte, celulele se reproduc, dar nu mai beneficiază de aceleaşi proprietăţi şi capacităţi specifice adolescenţei şi tinereţii. Iar acizii nucleici au capacitatea de a le „întineri". Ei se găsesc în grâu, în alege marine, în fulgi de ovăz, ciuperci, leguminoase (soia, fasole, linte, spanac, mazăre, andive), în produse lactate şi în ouă. Aşadar, este vorba de un regim lacto-vegetarian, pe care l-am numit şi „regim de viaţă lungă". Acest tip de dietă cu caracter profilactic ar trebui adoptată de toţi cei care au trecut pragul de 40 de ani. În opinia dumneavoastră, ce obiceiuri ne scurtează viaţa? Există şapte elemente care îşi pun amprenta negativ asupra calităţii vieţii. Pe primul loc, se află invidia. Trăim vremuri în care invidia a atins proporţii colosale, în sensul că roade dacă cei de lângă noi au mai mult sau sunt mai buni în ceea ce fac. Însă trebuie să se ştie că atunci când te bucuri de binele celui de lângă tine, acest bine se întoarce la tine. Pe locul doi se situează lupta neloială pentru existenţă. Darwin a descris legea selecţiei naturale, dar nu a prevăzut-o şi pe cea a selecţiei artificiale. Astăzi, indivizii cu înzestrare intelectuală şi morală modestă îi răpun pe cei dotaţi superior sub raport intelectual şi etic. Iar rezultatul selecţiei artificiale constă în faptul că cei răi se înmulţesc. Pe locul trei se situează goana după bani, ce reprezintă şi un punct integrat al selecţiei artificiale. Însă această fugă după acumularea de bunuri materiale are un preţ: uzura fizică şi psihică. Pe locul patru, se situează schimbarea bruscă a modului de viaţă (muncim prea mult, suntem sedentari şi ne odihnim foarte puţin). Pe locul cinci se află suprapoluarea (ne intoxicăm voit cu tutun, alcool, cafea, alimente produse prin mijloace chimice şi manipulate genetic), iar pe locul şase se află îndepărtarea de natură. Locul şapte şi ultimul este ocupat de greşelile pe care le facem sub aspect moral şi religios. Să vă explic. Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde „moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate. Dacă totuşi nu se poate renunţa la carne, măcar să se prefere carnea slabă de pui şi de curcan (fără pieliţă) şi peştele. De vorbă cu fitoterapeutul Ovidiu Bojor, în cabinetul său „Imaginaţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi" Debordaţi de optimism. Cum reuşiţi? Depinde de noi să ne cultivăm optimismul şi încrederea în cei din jur. Imagina-ţi-vă viaţa ca o oglindă în care vă reflectaţi: dacă zâmbim, zâmbetul se întoarce asupra noastră, dacă ne schimonosim, grimasa se întoarce tot asupra noastră. Cu alte cuvinte: dacă avem gânduri pozitive şi facem bine, la fel va fi şi viaţa noastră şi a celor din jur. Rata depresiilor a crescut mult în ultimii ani. De ce ne este tot mai greu să ne bucurăm de lucrurile din jur? Starea de bine depinde de forul interior al fiecărei persoane. Vestea bună este că acest for interior se poate autoeduca şi schimba, dacă există bunăvoinţă. Iar schimbarea forului interior este un lucru mare. Echilibrul interior înseamnă stabilirea unei armonii între creier, sentiment şi reproducere şi alimentaţie. Acest echilibru se asociază cu dragostea celor din jur. Obezitatea a atins cote alarmante. Dumneavoastră vă menţineţi suplu. Ce dietă aveţi? De 60 de ani am cam aceeaşi greutate: între 54 şi 56 kg (n.r. - la înălţimea de 1,68 m). Trebuie să ştiti că profilaxia începe din primii ani de viaţă. Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos. E drept că, în perioada adolescenţei, copilul respectiv poate să aibă o greutate normală, însă după 18 ani va începe să acumuleze kilograme din cauza fondului predispozant. Aşa se explică de ce unele persoane sunt supraponderale sau chiar obeze la vârsta adultă. Iar lupta cu kilogramele este anevoioasă. Dumneavoastră aţi fost farmacist. Totuşi, la un anumit moment, aţi început să studiaţi plantele? De ce? Putem avea încredere în puterea lor de vindecare? Tatăl meu a fost profesor de ştiinţe naturale, şi când eram mic, urcam împreună pe munte. Cunoşteam denumirea latină a tuturor plantelor. Am urmat cursurile Institutului de Medicină şi Farmacie. Erau doar 50 de locuri. Însă am fost farmacist numai opt luni. Ulterior s-a ivit ocazia de a face cercetare în botanică. Circa 37 de ani am lucrat la Naţiunile Unite ca expert în valorificarea resurselor naturale din ţările asiatice. Din păcate, 40% din produsele industriei româneşti de prelucrare a plantelor sunt de proastă calitate, deoarece nu sunt atent controlate, mai ales că mediul este tot mai poluat. De aceea, trebuie să avem mare grijă atunci când cumpărăm un produs natural. Se recomandă ceaiul vărsat, deoarece cel la pliculeţ nu mai are proprietăţi terapeutice. Şi asta din trei motive: 1. calitatea pulberii este greu de controlat; 2. dacă o plantă are un grad mare de mărunţire, pe fondul oxidării, îşi pierde valabilitatea (de la un an la două luni); 3. pliculeţul este confecţionat din material plastic oxidabil. Trăim vremuri stresante, iar stresul accelerează procesul de îmbătrânire. Ce leac natural cunoaşteţi pentru combaterea stresului? Vă recomand un amestec de plante care este un excelent remediu de combatere a stresului. Combinaţi, în părţi egale (de exemplu, câte zece grame), flori şi frunze de păducel, flori de tei, flori de levănţică şi talpa-gâştei. După aceea, faceţi o infuzie dintr-o lingură rasă de amestec de plante şi din 250 ml de apă clocotită. Beţi o cană de ceai înainte de culcare. Rezultatele nu vor întârzia să apară. De curând am scos pe piaţă un remediu natural (capsule) care acţionează în sensul eliminării „stresului informaţional". Cele 7 „porunci" ale lui Ovidiu Bojor 1 Nu fi invidios! Un filosof antic spunea că invidia roade pe invidios precum rugina roade fierul. Maxima aceasta spune tot despre efectul acestui sentiment. 2 Nu lupta neloial pentru existenţă! În prezent, indivizii mai puţin înzestraţi intelectual îi răpun pe cei dotaţi superior sub aspect intelectual. 3 Nu fugi după bani! În caz contrar, vei ajunge să ai un stil de viaţă alert care antrenează după sine o alimentaţie improvizată şi vei face exces de stimulente şi de excitante. 4 Nu-ţi schimba brusc modul de viaţă! Se pot produce dereglări cu repercursiuni majore asupra organismului. 5 Nu te otrăvi! Nu fuma, nu consuma alcool şi evită alimentele produse prin mijloace chimice. 6 Nu te îndepărta de natură! Nesocotirea conceptelor de bază ale celor zece porunci înseamnă îndepărtarea creaţie de Creator. 7 Nu greşi sub aspect etic şi religios! Aceste greşeli se răsfrâng asupra noastră şi ne scurtează viaţa. Remediu antiastenie Astenia de primăvară se manifestă prin stări de oboseală fizică şi psihică sau, mai grav, prin depresie. Pentru a preveni astfel de stări trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Iar cel mai bun remediu este tinctura de echinacea. Se recomandă cure de şapte zile, câte 25-30 de picături de două ori pe zi, cu pauză de şapte zile. În plus, consumaţi fructe şi legume care conţin vitamina C, un puternic antioxidant, şi luaţi suplimente cu Omega 3 şi cu Omega 6. "Procesul de îmbătrânire devine vizibil după vârsta de 40 de ani. Şi este lent şi permanent. Cu alte cuvinte, după această vârstă, capacitatea funcţională a organismului scade cu 1% în fiecare an." "Mulţi părinţi îşi îndoapă copiii cu mâncare şi cu dulciuri, însă ei nu ştiu că în primii doi ani ani de viaţă se formează ţesutul adipos." CV - Numele: Ovidiu Bojor - Data şi locul naşterii: 1 noiembrie 1924, Reghin - Starea civilă: Este căsătorit de 52 de ani, are doi copii - Studiile şi cariera: l Institutul de Medicină şi Farmacie - Preşedinte Patronatul Planta Romanica - Membru al Academiei de Ştiinţe Medicale - Doctor în Ştiinţe Naturale - Oferă consultaţii gratuite în fiecare joi, între orele 11.00şi 14.00. - Pentru programări, sunaţi la numărul de telefon 021.315.47.83. - Locuieşte în: Bucureşti

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/ovidiu-bojor-fitoterapeut-doctor-farmacie-sa-nu-faci-niciodata-exceptie--regula-viata-1_50ae24737c42d5a66399f68f/index.html