o banana
2 mere
1 kiwi
2 fire cu frunze cu tot de telina,
5 frunze de spanac
o salata verde mai mica
1 pahar de apa
zeama de lamiie, dupa gust
1 lingura miere
De pe blogul Ligiei Pop, este preparata la blendar, de nenumarate ori.
am presarat deasupra, catina boabe.
Atat de bine ma simt dupa ea, de multe ori o fac si fara banane, mi-am educat gustul - stiu la ce sa ma astept!
Copiii nu o vor, sub nici-o forma... (nu va mai spun de al meu sot)!
Nici al meu nu bea green smoothie, dar mie-mi place. :) Eu fac fără banane, doar un măr galben/verde şi multe vegetale.
RăspundețiȘtergerefarA telina, baiatul cel mare,in schimb mie imi place foarte mult cu telina iardaca nu am banana nu ma apuc sa l fac!
RăspundețiȘtergereo sa incerc si fara banana, sa vedem!
cu bine, clara!